Rubina – en nuestro idioma

En ocasiones tenemos la sensación de que, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, nuestra vida está atascada.

Desearíamos tener espacio mental y emocional para liberarnos de patrones que nos perjudican, y avanzar.

Te ofrezco sesiones online:

• La primera conversación de 30 minutos, gratuita, para que confirmemos que puedo serte de utilidad y empecemos a elaborar un plan personalizado.
• Sesiones de aproximadamente una hora, adaptadas a tí. Suelen ser cada semana. O, si te resulta preferible, en forma de “retiro individual online” con varias sesiones agregadas en pocos días (puedes ver algunas reseñas más abajo).

Contacta:

Para tener más información o para hacer una reserva, por favor contacta en (+44)(0)7960 144 953, o envía un email a rubinacounselling@gmail.com, o usa el formulario siguiente:

Precios:

Ofrezco una escala de £40-80/sesión, de forma que pagas lo que puedas permitirte.

Sobre mí:

Inicialmente me formé como médico, y trabajé mucho tiempo con “herramientas para pensar”. Todo esto me ayudó a entender el funcionamiento del cerebro para la creatividad, para el reaprendizaje emocional, y para adquirir los hábitos que nos sean beneficiosos.

Más tarde, adquirí formación para romper el ciclo de la depresión (Human Givens), sobre trauma psicológico o PTSD (Advanced Master Program on the Treatment of Trauma, NICABM), y en EFT (técnicas de libertad emocional, emotional freedom techniques), estando acreditado como “practitioner avanzado” nivel 3 de EFT International.

El EFT (“tapping”) es una terapia sencilla de “acupuntura emocional”, que aúna los elementos de la medicina energética oriental con los enfoques más occidentales de terapia conversacional. Usa una percusión suave en puntos de acupuntura que proporciona tranquilidad al organismo, al tiempo que se presta atención consciente a las sensaciones físicas, emociones y pensamientos relacionados con el asunto o aspecto en el que nos estemos centrando.

Tengo experiencia ayudando a personas con depresión, ansiedad y estrés post-traumático (PTSD), inicialmente haciendo “retiros” en casa, intensivos, y luego online, confirmando los resultados por este medio.

Ahora puedo apoyarte si quieres mejorar tu vida usando todas tus capacidades: emociones, pensamiento, creatividad y rutinas. El objetivo es desvelar más de tu potencial, y ponerte en el asiento del conductor de tu propia vida.

¡Usa el formulario de arriba para conectar sin compromiso!

Algunas reseñas:

(Resultados con EFT – “tapping”.)

T, de 25 años, contó de sus dificultades con los dientes desde que era una niña de 6 años, incluyendo una reacción de extrema ansiedad reciente cuando le dijeron que necesitaba cirugía dental. Después de unas pocas sesiones de “tapping”, tuvo la intervención quirúrgica y luego informó de lo siguiente:

“¡Gracias por tu apoyo! ¡No puedo esperar para contarte en directo cómo fue todo! Se suponía que iba a entrar en quirófano la primera [porque mi ansiedad], pero todos los otros pacientes estaban más nerviosos que yo así que acabé entrando la última. ¡¡Increible!! El EFT es maravilloso.

“Hola, Lucas, quería contarte una experiencia que tuve ayer mientras veía la tele. Algo que normalmente me pondría en el disparadero apareció en el programa, y me quedé esperando a que mi cuerpo se pusiera en modo pánico (corazón acelerado, querer apagar la tele, etc) y no ocurrió nada. Pude seguir viendo el programa normalmente. Nunca pensé que esto fuese a ser posible, y quería agradecerte que me ayudases a llegar a este punto. 🙏🏻”

Un par de días después, N (27 años) añadió:

“Los asuntos que aparecieron en la tele el otro día siguen apareciendo y sencillamente no puedo creerme mi propia reacción! Empatizo con el personaje pero no pasa de ahí. Has tenido un efecto mágico y me siento libre de disfrutar la vida. Sé que pasarán cosas pero me siento bastante confiada en las herramientas que me has dado (bienvenida y liberación, relajación).”

Hicimos un retiro online, con varias sesiones a lo largo de una semana y media.

La manera de trabajar fue muy flexible y centrada en mis necesidades y dentro de lo posible en mi horario. Exploramos mi capacidad creativa y algunas herramientas para encontrar formas nuevas de hacer las cosas.

Sentí que entendía mejor mis emociones, su por qué y qué hacer con ellas. Fue liberador.

Sí, ya sé que lo que pasó, pasó. Pero… ya no está. Es una liberación increíble. Me siento super contenta de haber hecho ésto. Es como que te quitas la mochila después de haber hecho una caminata muy larga. Es lo mejor que me ha podido pasar, de verdad.

Laura, 25 años.

El retiro [online] fue muy apretado en el tiempo: 3 días y medio, porque yo no disponía de más. Exploramos distintos aspectos de mi pensamiento y de mis emociones.

Me sorprendió que funcionara tan bien a distancia, y cómo cambió mi energía. Las sesiones eran muy interactivas y me dejaban pensando antes de la siguiente.

Conecté conmigo misma y recentré mi energía.

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